Planning des entraînements 2017/2018
LUNDI |
18h30 à 19h45 |
Poussins et Avenirs Déborah et Marie-Amélie |
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18h30 à 20h |
Compétiteurs toutes catégories Benjamin et Masters tous niveaux |
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MARDI |
18h30 à 20h |
Juniors Seniors et Masters perfectionnement Déborah |
Compétiteurs toutes catégories Benjamin |
MERCREDI |
18h30 à 19h45 |
Poussins, avenirs et jeunes (préparation du test ENF1) Marie-Amélie |
Compétiteurs jeunes, juniors, seniors, masters (entraînement demi-fond) Benjamin |
19h45 à 21h |
Aquabike Laurence |
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JEUDI |
18h30 à 20h |
Poussins, avenirs et jeunes préparation des tests ENF2 et ENF3 Déborah |
Compétiteurs toutes catégories juniors et masters tous niveaux Benjamin |
VENDREDI |
18h30 à 20h |
Water-polo toutes catégories (à partir de la catégorie avenirs) Déborah et Marie-Amélie |
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SAMEDI |
8h30 à 10h |
Toutes catégories (compétiteurs et non compétiteurs) Déborah ou Benjamin et Marie-Amélie |
L'entraînement commence à 18h30, avec un échauffement hors de l'eau et des exercices de renforcement musculaire.
L'entrée dans l'eau n'est autorisée qu'à partir de 18h45, heure d'évacuation des bassins par le public.
Catégories d'âges |
Dames |
Messieurs |
Poussins |
2011 et après |
2010 et après |
Avenirs |
2008 à 2010 |
2007 à 2009 |
Jeunes |
2007 à 2005 |
2006 à 2004 |
Juniors |
2004 à 2001 |
2003 à 2000 |
Seniors |
2000 à 1992 |
1999 à 1992 |
Masters |
1992 et avant |
1992 et avant |