Planning des entraînements 2018/2019

24 septembre 2018 - 14:49

La saison 2018/2019 a redémarré le lundi 18 septembre.

Il est encore possible de vous inscrire et de venir rejoindre les nageuses et nageurs du club d'Hirson.

Pour cela, rendez-vous directement à un entraînement et l'entraîneur vous donnera toutes les infos utiles et vous remettra le dossier d'inscription.

Planning des entraînements saison 2018/2019

 

 

LUNDI

18h30 à 19h45

Mini-Avenirs et Avenirs

18h30 à 20h15

Jeunes, Juniors, Seniors

 

MARDI

18h30 à 19h45

Mini Avenirs et Avenirs

18h30 à 20h

Jeunes, Juniors, Seniors et Masters

 

MERCREDI

18h30 à 20h30

Jeunes, Juniors , Seniors et Masters (demi-fond)

19h45 à 20h30

Aquabike Masters

 

JEUDI

18h30 à 19h45

Mini Avenirs et Avenirs

18h30 à 20h15

Jeunes, Juniors, Seniors et Masters

VENDREDI

Organisation à préciser

Musculation pour les plus de 15 ans * (sous réserve)

SAMEDI

8h30 à 10h

Toutes catégories

 

L'entraînement commence à 18h30, avec un échauffement hors de l'eau et des exercices de renforcement musculaire.

L'entrée dans l'eau n'est autorisée qu'à partir de 18h45, heure d'évacuation des bassins par le public.

 

Catégories d'âges 

Dames

Messieurs

Mini Avenirs

2012 et après

2011 et après

Avenirs

2009 à 2011

2008 à 2010

Jeunes

2008 à 2006

2007 à 2005

Juniors

2005 à 2002

2004 à 2001

Seniors

2001 à 1993

2000 à 1993

Masters

1993 et avant

1993 et avant

 

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